Okinawa
全国闻名的冲绳美食
Go-ya Champuru
“Champuru”,冲绳豆腐(Shimadofu)和数种其他原料混合炒制,最后加入打发的鸡蛋。这道菜被称为“Goya Champuru”主要是因为冲绳苦瓜,Goya,是这道菜的主要材料。
for 2 persons
- 冲绳苦瓜(Goyas)300g
- 猪肉75g
- 豆腐80~100g
- 盐4g
- 鱼干片四分之一杯
- 油一勺半
- 鸡蛋1枚
- 1.
- 猪肉煮熟,切成条状。
- 2.
- 将豆腐碾碎或者刀切成大块,撒盐,控水。
- 3.
- 将苦瓜中的种子和粗纤维去掉,洗净切片,撒一些盐在上面,擦干渗出来的水分。
- 4.
- 热锅热油,炒豆腐直到呈金黄色,乘出备用。原来的锅,开大火加热,炒猪肉和苦瓜。加入豆腐,鱼干片,和盐。
- 5.
- 最后,倒入打发好的鸡蛋,混合均匀,关火出锅。
Information provided by : Division of Distribution and Processing of Agriculture, Forestry and Fisheries in Okinwa Prefectre